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チェアルーシーダットン(事前申込)

バランスボールエクササイズ

チェアルーシーダットン(令和2年度/月曜日)

内 容 運動初心者の方、体力に自信のない方でも椅子に座ったまま行えるタイ式ヨガ。
「ルーシーダットン」とは古いタイ語で「ルーシー」は仙人、「ダッ」はストレッチ、「トン」は自分、という意味で 仙人が体調を整えるために編み出したとされる、タイで古くから伝わる健康法。(タイ式ヨガ)
対 象 調布市在住・在勤の15歳以上の方(※中学生を除く)
会 場 調布市総合体育館「小体育室」 (深大寺北町2-1-65)
日 程 (7月~8月期)7/13, 7/27, 8/24, 8/31
(申込期間)6/20~6/30(必着)
(9月~11月期)9/14, 9/28, 10/12, 10/26, 11/9, 11/30
(申込期間)8/5~8/15(必着)
時 間 午前10時30分~11時30分
定 員 20名(多数抽選)
参加費 1回 400円(市内在住の65歳以上の方は減額対象)
※券売機でトレーニング室チケットを購入して下さい。
持ち物 運動のできる服装
指 導 公益社団法人調布市体育協会インストラクター 泉原 茜 氏
申込方法 当ホームページより申込み/申込みはコチラより
または、往復はがきにスクール名、住所、氏名、生年月日(西暦)、年齢、電話番号を記入し体育協会へ
※従来は当日受付(先着順)としておりましたが、3密を防ぐため全て事前申込制(多数抽選)となります。
注意事項
  1. ご参加の際は体調チェックリストをご記入いただきます。来館前に発熱や風邪の症状がないか確認してください。
  2. 【施設の使用にかかる新型コロナウイルス感染症対策チェックリスト】
    【Excel】 【PDF】 【PDF(簡略版)】
  3. 館内ではマスクの着用をお願いします。(運動中を除く)
  4. 3密を避けるようにご協力をお願いします。
  5. 大きな声、集団での会話は控えてください。
  6. 館内での食事、利用以外の長時間滞在はできません。
  7. 参加後2 週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、速やかに連絡をお願いします。
  8. キャンセルの場合は、お早めにご連絡をお願いします。
抽選結果 抽選結果ページはコチラより