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2020/05/01

ニュース

調布市ホームページで親子でできるトレーニング動画を紹介!
新型コロナウィルス感染拡大の影響で外出自粛要請が続く中、体を動かすことが少なくなっていませんか?
体を動かす機会が少なくなると、身体機能の低下だけでなく、ストレスもため込んでしまいます。
そこで!お家にいても、親子で楽しみながら自宅でできる運動を調布市ホームページで紹介しています。

STAY HOMEをがんばる小学生を対象として、調布市動画ライブラリーで動画2本を公開中です。
ラグビーボール等を使った運動も含まれています。 気軽に始めて、楽しくおうち時間を過ごしましょう。
動画は下記の調布市ホームページよりご覧ください。

【調布市ホームページ】


ぜひ自宅で親子一緒にチャレンジしてみてください。
「運動のきっかけになった」「難しいメニューに挑戦したい」といった感想があればぜひ教えてください。

STAY HOMEがんばりましょう!