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2023/03/22

各種スクール

自宅でできるかんたんエクササイズ動画Vol.38『自体重トレーニング　～プランクポジションで体幹強化～』を公開しました
三瀬啓子インストラクター（体育協会インストラクター）による自宅でくでできるかんたんにできるエクササイズ動画です。

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