バドミントン・ソフトバレーボール・インディアカ　10面
バレーボール　3面　（男子9人制は使用不可）
バスケットボール　2面
バウンドテニス　4面 （専用マット）
ユニバーサルホッケー　3面
ハンドボール　１面
卓球　21台（7台×3列）

• 構成人数10人以上で貸切利用が可能です。（事前登録）

道具の貸出を無料で行っています。
＊バドミントン（ラケット・シャトル）
＊卓球（ラケット・ボール）
＊バスケットボール（ボール）

• 体育室側更衣室のロッカー数（男子）174（女子）200

体操・卓球・ダンス

• 構成人数10人以上で貸切利用が可能です。（事前登録）

【筋力系】
ボディスパイダー、レッグエクステンション/カール、ヒップアブダクション/アダクション、チェストプレス/ローロー、オーバーヘッドプレス、ラットプルダウン、レッグプレス、トーソーローテーション、アジャスタブルアブドミナルベンチ（2台）、バックエクステンション、1～25kgダンベル

【健康管理系】
ベルトバイブレーター

【測定系】
握力計、血圧計、長座体前屈計、身長計、垂直跳び、体重計、体内脂肪計、皮下脂肪測定器

【有酸素系】
ランニングマシン（3台）、エアロバイク（4台）、リカンベントバイク（3台）、クライマー（2台）、クロストレーナー（2台）

• 混雑している場合はお待ちいただきます。
• 屋内プール、ランニングコースのご利用と併用利用ができます。
• トレーニング経験のない方や体調・体力に不安のある方は初めにビギナートレーニングの受講をおすすめします。専門スタッフが初めてのトレーニングをサポートいたします。
  ★毎日1日3回　①午前9時15分～　②午後2時～　③午後6時30分～
  （受講希望の方はいずれかの時間にトレーニング室へお越しください。）
• トレーニング室内は室内用シューズでのご利用となります。各自ご用意ください。
• 15歳以上のご利用が可能です。（中学生のご利用はできません。）
• 団体での利用・貸切はできません。

団体の貸切利用は1～3コースまで可能です。

• 混雑している場合はお待ちいただきます。
• トレーニング室、ランニングコースのご利用と併用利用ができます。
• 小学生以上のご利用が可能です。
• 小学1～3年生までのお子様は大人の付き添いがお子様2人に対し、1人必要となります。
  なお、屋内プール水槽内では手の届く範囲でご遊泳をお願いします。
  ※水泳帽子の着用をお願いします。
• 各自、水着、水泳帽子をご用意ください。
• 浮き具（プルブイ・ビート板・ヘルパーを除く）の持込みはできません。
• 個人利用でのグループ指導はできません。
• 18:00以降に小・中学生がご利用する際は、大人の方の付き添いが必要となります。
• 休憩時間
  お客様の健康管理と監視員による安全確認・水底確認のため、1日5回の休憩時間を設定しています。放送と監視員の笛の合図がございますので、お近くのプールサイドへお上がりください。
  ①9:55～10:05　②11:55～12:05　③13:55～14:05
  ④15:55～16:05　⑤17:55～18:05
• プール更衣室内にドライヤーの設置はございません。
• 刺青、タトゥーがある方は、ラッシュガード、テーピング等で隠してのご利用をお願いいたします。
• プール更衣室のロッカー数（男子）94（女子）102

• 体育室・トレーニング室・屋内プールのご利用と併用利用ができます。
• 室内用シューズでのご利用となります。各自ご用意ください。
• 大会開催時など、ご利用できない場合があります。
• 団体利用（貸切）はできません。
• 観客席／204席

• 鏡のカーテンの開閉は体育館スタッフが行ないます。

• 構成人数5人以上で貸切利用が可能です。（事前登録）