令和2年度リフレッシュ体操スクールは新型コロナウイルス感染症拡大防止の対策をとり、第2期(9月～)再開となりました。
しかしながら、感染症拡大防止のため、定員を削減しての開催となっております。
今回残念ながら落選となった皆様や、申込を見送った皆様にも、少しでも自宅でカラダを動かすきっかけづくりを提供できればと、
「自宅でできるリフレッシュ体操」を引き続き、実施いたします。
過去に配信をした内容については、引き続き、視聴可能です。こちらも併せてご覧ください。

ロコモティブシンドローム予防・対策のための栄養講座・運動講座（動画）を公開しました！
コチラよりご覧ください。（令和3年4月7日公開）


リフレッシュ体操スクール ライブ

内容	令和2年6月から、かんたん筋力トレーニングとリズム体操を週替わりでライブ配信していきます。
協力	東京体育機器株式会社
配信時間	45～60分程度
スケジュール／内容	準備中
視聴
過去の配信	＊リズム体操／12月15日（火）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／12月8日（火）配信済 ＊リズム体操／12月1日（火）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／11月24日（火）配信済 ＊リズム体操／11月17日（火）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／11月10日（火）配信済 ＊リズム体操／10月27日（火）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／10月20日（火）配信済 ＊リズム体操／10月13日（火）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／10月6日（火）配信済 ＊リズム体操／8月27日（木）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／8月20日（木）配信済 ＊リズム体操／8月13日（木）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／8月6日（木）配信済 ＊リズム体操／7月30日（木）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／7月16日（木）配信済 ＊リズム体操／令和２年７月９日（木）配信済 ＊かんたん筋力トレーニング／令和2年7月2日（木）配信済  ＊リズム体操／令和2年6月25日（木）配信済  ＊かんたん筋力トレーニング／令和2年6月18日（木）配信済
注意事項	＊健康状態を十分に確認のうえ、行ってください。   ＊医師から運動の制限をされている方は、主治医と相談のうえ、行ってください。   ＊飲食・飲酒・喫煙の直後の運動はご遠慮ください。   ＊周りの家具などにぶつからないようスペースを十分に取りましょう。   ＊無理はなさらず、自分のペースで行いましょう。   ＊気分が悪くなるなど、体調に不安を感じた際は直ちに中止しましょう。 ＊当WEBサイトに掲載のコン      テンツ（内容・映像・画像・テキスト等）の無断転載・無断使用を固く禁じます。   ＊これらのコンテンツについて、権利者の許可なく複製・転用等することは法律で禁止されています。
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