令和6年度背骨コンディショニング体験講習会
開催のご案内
申込期間：5/5 午前9時∼5/22（定員になり次第受付終了となります。）
| 内容 |
肩こり，腰痛，膝の痛みをはじめとするさまざまな症状を改善・緩和するための体験講習会です。神経の出所である背骨まわりをゆるめる，ほぐすなど症状に合わせた適切な体操プログラムを提供いただきます。
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| 対象 |
調布市在住・在勤の15歳以上の方（※中学生を除く） |
| 会場 |
総合体育館「小体育室」 |
| 日程 |
令和5年5月25日(日) |
| 時間 |
午前10時～11時30分 |
| 定員 |
各クラス50人（申込順） |
| 参加費 |
400円 |
| 持ち物 |
運動着，細めのフェイスタオル，ヨガマット(貸出しあり)
※室内シューズ不要
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| 講師 |
背骨コンディショニングスペシャリスト：石原 康恵 氏 ・ やお ゆみ 氏 他
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| 申込方法 |
総合体育館窓口・電話・FAXで直接申込み
申込期間：5月5日(祝)午前9時~5月22日(水)
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| 詳細 |
案内（申込書）
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